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調經湯水
好朋友來了，痛到不能上班、讀書、做事時，你怎麼辦？有子宮內膜異位症該如何調理？
對許多女生來說，好朋友來時，是無可言喻的負擔，尤其是特殊體質者。因此，本書將 生理期分為正常（前中後）、不正常（數月、子宮內膜異位）等症狀來調補，利用簡易方便的燉品與飲品，設計60道對症的藥膳食療，把生理期每個階段的身體及心理都照顧的無微不至。全書分為身體保健和食譜二大部分：一、保健：「生理期論述、體質分析」、「中西營養調補觀點」、「正常經期（前中後）的症狀、期間所須營養」、「不正常經期的症狀、期間所須營養」、「相關Q＆A」等。
二、食譜：舒緩經前症後群的「蓮藕干貝湯」、活血通經的「桂圓玫瑰飲」、舒解止痛的「橙皮薑茶」、補血養顏的「枇杷美膚粥」、美容瘦身的「芭樂豆奶」、化瘀止痛「川七香菇雞湯」、滋養強壯的「薏芢枸杞紅棗湯」、滋潤膚色的「四寶甜湯」及利水去濕的「冬瓜利水湯」等。本書特色1.分正常經期前中後及不正常時（數月來、子宮內膜異位）等症狀的需求及營養來設計調理燉、飲品。
2.書中並特別設計 生理期減肥食譜。
3.簡便易做的熱飲、燉品，幫助妳順利度過生理期。作者簡介李青蓉
為臺北醫學大學保健營養學系碩士，現任臺北醫學大學附設醫院營養室臨床營養組組長，從事近十年的營養工作，除了教導民眾正確的營養知識之外，平日也喜歡下廚做料理，並持有營養師、藥師及丙級廚師證照。常參與多本雜誌及書籍的著作，如聯合著作有《減肥熱量學》、《均衡瘦身餐》等書籍，還多次受邀參加各類的營養宣導活動，主辦多次的營養教育課程。
社會變遷中兩性關係西屯波浪簾設計推薦
愛情的海有多深,多寬,沒有人知道.英國人說:愛人不在身邊,就愛旁邊的人吧!情感若是如此,自古以來為何總是讓人廢寢忘食...
有機蔬果多元行銷 國道休息站北區浴簾設計開賣
【台灣醒報記者林晏如台北報導】國道服務區也能買到有機生鮮農產品囉！農委會農糧署不但與小農合作推出多樣化「有機+履歷」生鮮蔬果箱可直接宅配到家，更首度與8處國道服務區合作精選推出11款產銷履歷禮盒，農委會主秘胡忠一19日表示，希望透過多元行銷的管道，讓民眾更容易買到安全安心的有機農產品；農糧署主秘翁震炘則指出，生鮮蔬果箱能結合不同小農的產品，一次提供消費者多樣化選擇。
產銷履歷及有機驗證標章即代表產品安全與安心，農糧署表示，每張產銷履歷溯源標籤就像是農產品的身分證，消費者只要掃一下產品履歷標籤上的QR Code，就能清楚查詢生產者及生產資訊，確保食品安全。
胡忠一表示，過去有機農產品多是透過超市、相關零售業販賣，這次首度與南仁湖企業-國道服務區合作，希望透過多元行銷的管道，讓民眾更容易拿到安全安心的有機農產品，他強調說，「農糧署會持續推廣，把當季新鮮、有機又有產銷履歷的農產品分享給國人。」
根據農委會統計，目前全台有機種植的面積約7,500多公頃，較10年前成長近4倍，產銷履歷種植面積則有11,000多公頃，兩者相加總近有19,000公頃，占全台可耕種面積75萬公頃約2.3%。翁震炘指出，現在有機農業發展的最大問題在於國內小農佔絕大多數，每個農戶耕作地約只有1公頃，當農民產量少時，要行銷市場就比較困難。
「我們一直希望有一個平台，將每個農民少量的產品結合在一起販售，讓消費者可以買得多元，也讓生產者方便販賣。」他表示，現代人非常忙碌，常常沒時間分別買不同種類的食材，這次農糧署推出的「有機+履歷」生鮮蔬果箱以當季食材配成1週4-6人份的生鮮蔬果，將「安全、新鮮、美味」一次打包，既能提供消費者多樣化選擇，農民也不必擔心行銷困難。
為擴大優質履歷及有機農產品行銷市場，農糧署輔導經過綠田農場整合驗證通過的農民和擁有產銷履歷的有機小農與通路業者合作，推出有機+履歷農產品組合蔬果箱於「真情食品館」網站行銷，可直接宅配到消費者手上。
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