太平客製化窗簾

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家常菜好吃的祕密武器



肉類料理

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海鮮料理

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青菜豆蛋料理

家常豆腐、紅燒豆腐、野菜燴豆腐、文思豆腐、沙茶炒什錦、水蓮炒肉絲、三杯杏鮑菇、三絲白菜羹、龍鬚菜拌金針菇、醬爆高麗菜、醋炒蓮藕片、魚香茄子、肉醬燒茄子、乾煸四季豆、洋菇炒甜豆、清炒雙冬、山蘇炒丁香、薑片炒人蔘菜、筍片炒香菇、蔥油香菇、紅燒冬瓜、豆醬滷冬瓜、炒五色蔬菜、香菇燴芥蘭、香爆南瓜、薑汁燉南瓜……

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哪個媽媽不抓狂 --野蠻天使vs.瘋狂媽咪的親子戰爭



「選擇孩子就是選擇混亂、煩雜、爭吵和真理,他們會用很多方法讓妳明白,妳很難做好母親這個角色,他們也讓妳理解,妳絕不是想像中的那種優雅、能幹、敏銳的高度進化的人類。」親子關係的磨合,是我們這一世彼此都需要修鍊的課題。

柯志恩繼「母職心體驗」後,再次提筆寫下兩個孩子的後續發展,重新檢視自己內心的矛盾,用更「謙卑」的態度來面對孩子所帶來一連串的衝擊。身為母親的她,更關切的是「為何我對孩子有這麼多的期望?」、「為什麼我這麼重視他的學業表現?」、「為何我會有這麼多的憤怒?」,這些以「為孩子好」的名義下,潛藏著多少母親的憤怒,而它的心理根源是什麼?當我們的心靈被焦慮及愧疚所包圍時,我們其實失去活在當下的恩典。

每一個人的母職經驗都是相通但卻也是獨特的,作者從母親的感覺出發作為這本書的主軸,用自己一雙子女的成長歷程及親身管教經驗為實例,並在與孩子一連串衝突與妥協的過程中終究理解,「我不是生個『好』孩子來養,而是生個孩子來讓我變得更『好』。」藉由這本書的撰寫,重回爭執與妥協的現場,再次體認母職的難為與喜樂,可以說分享大於建議。

既然人生有了孩子後,這麼長的試鍊、這麼多不按計畫的發展、這麼不完美的彼此,我們只能回到最真誠的內在,想到他們從自己身體滑落那一剎那的喜悅,以及暗自對天發誓,要一輩子保護他們的那份決心,當把那份本能的愛喚回來後,就會發現,擁有他們,就是這輩子最珍貴的資產!

本書特色:

柯志恩的母職再體驗 ~ ~

我不是生個「好」孩子來養,而是生個孩子來讓我變得更「好」。

選擇孩子就是選擇混亂、煩雜、爭吵和真理,他們會用很多方法讓妳明白,妳很難做好母親這個角色,而且你絕不是想像中的那種優雅、能幹、敏銳的高度進化人類。

永無止境的親子戰爭,在你我生活中不斷上演 ~ ~

當一位母親必須開掐死兒子的玩笑,才能確切表達自己的憤怒時,那種情緒是觸發身體每一吋神經的。慶幸的是,母親對孩子的情緒可以在任何時候從狂怒轉變成大笑,不像對上司或老公的怨怒可以存放許久,直到找到出口為止。

作者者簡介

電視金鐘獎與金鼎獎得主

柯志恩博士淡江大學教育心理與諮商研究所所長

台灣省屏東縣人,國立政治大學教育系畢業,美國密西根州立大學傳播教育碩士,美國南加大教育心理系博士。曾任多項電視節目主持人暨發行人,榮獲1987年新聞局電視金鐘獎最佳社教節目主持人。現為淡江大學教育心理與諮商研究所所長,著有《我的存在不荒謬》《柯志恩談母職心體驗》兩本著作。

日本基層足球健全 高中球隊超過4千隊

基層足運發展系列9(中央社記者龍柏安台北7日電)台灣要發展足運,基層足球不可或缺,尤其是學校球隊必須普及。日本足球實力在亞洲名列前茅,不是因為球員天生奇才,而是其足球風氣興盛,基層健全,高中足球隊超過4000隊,全國大賽更是日本年度體育盛事。

以東北亞的各國足球實力來說,以南、北韓與日本實力最堅強,其中日本足球則是自1990年後才竄出頭,不到10年內就成功進軍世界盃足球賽,他們的成功經驗可做為台灣足球運動發展的借鏡。

基層是所有運動的根基,若以日本高中足球來說,共有3大賽事,包括U18高圓宮杯、全國高等學校綜合體育大會足球賽(夏季)與全國高等學校足球錦標賽(冬季)。

北門高中教練陳俊明曾多次率隊前往日本移訓、並在2013年現場觀看過全國高等學校足球錦標賽。「日本高中足球隊的數量,至少超過4000隊。」他說,想踢進日本全國賽可不容易,所有隊伍都得先從地方預賽出線。

陳俊明表示,日本每個縣的足球代表隊都在百隊上下,僅有1隊可取得出賽權,東京則是唯一例外能推派2隊參加,最後僅剩48支球隊參賽,競爭異常激烈。

日本學生足球發展起源很早,1917年全國高中足球錦標賽就已誕生,但當時棒球才是日本最主流的運動。國內知名足球球評李弘斌說,1978年日本把足球列為學校體育課程之一,為足球發展打下了根基,漫畫「足球小將翼」發行後在日本造成轟動,更有推波助瀾效果。

不過日本足球的真正蛻變,是1993年職業足球聯盟J聯盟(J-League)成立。陳俊明認為,J聯盟成立後,讓球員有了明確目標和夢想,想要成為職業足球選手自然得要力爭上游,這也是日本基層足球有著源源不絕動能的關鍵之一。

光有職業聯賽還不夠,日本為讓更多小孩參與足球運動,每年高中足球聯賽都會開放3000名小學生免費進場看球,加上擁有超過40家電視台參與轉播,讓足球運動在短時間內就累積了超高的關注度與人氣。

值得一提的是,日本的足球從小到大,都用相同系統踢球,陳俊明說,他看到日本高中聯賽每支球隊的踢法幾乎完全相同,令他非常訝異,他特別錄下比賽畫面研究,「協會制訂了一套範本,所有學校、教練和球員都依照這個範本訓練、比賽。」

所有人都用相同套路踢球,缺點是球員無法發揮特長,也沒有揮灑創意的空間,但這項方式也有優點,就是當國家隊徵召球員集訓時,球員幾乎不需要太多整合和磨合。

李弘斌透露,日本採取這種方式踢球,原因之一在於他們的身材條件相對不如歐美,只好在技術端和小組配合上做強化,「另一方面日本人的服從性非常高,只要協會定下的政策和方向,所有人都會照著相同的範本做。」1070107

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