藍嘉宏的心情

• 大里調光簾設計推薦
• 大雅訂做窗簾設計推薦

榮獲「紐約時報暢銷書The New York Times Bestseller」

◆根據時間長短和場合來挑選食譜：每一道菜清楚標示出---可以事先準備、快速、一鍋搞定、特殊場合、奶蛋素、純素食…等，石岡浴簾設計方便讀者選擇

◆快速上菜必讀必備！準備充份的的常備食品櫃：基本番茄醬汁、烤甜椒、慢烤番茄、李氏自製是拉差辣椒醬、雞、魚、蔬菜高湯…等

◆豐富又詳盡的內容：湯、沙拉、漢堡和三明治、義大利麵、主菜、配菜、早餐、以及甜點…共150道配方

◆葛妮絲派特洛遵行的健康延壽飲食：如何挑選食材？兼顧美味與健康？替代方案？

◆讓孩子一起下廚的6個建議，從小養成不挑食，愛惜食物的好習慣：一起去市場、小小菜園、瞭解食物的季節性、從頭開始製作、接觸異國料理、測量食材份量…等

◆基本材料工具與代用品：廚房必備的基本材料、基本工具、料理家禽和貝類的準備技巧、如果沒有時間採買或無法取得時的代用品…等

利用自製的美味健康飲食！表達愛！

既是獲得奧斯卡獎的演員、作家、GOOP.com的創辦人、又是PBS高收視率---西班牙烹飪美食之旅，再度上路！Spain...On the Road Again的主持人，葛妮絲派特洛可說是時尚和好品味的代言人。

從小女孩時起，跟著爸爸布魯斯派特洛（Bruce Paltrow）一起吃喝、一起下廚，她對食物的熱愛，就已開始奠定根基。日後，不但因此形成了她的生活方式，也使她深信，和家人共處的時光，永遠應該排在第一順位。在「父親的寶貝女兒：超級美味又非常簡單的150道食譜，慶祝和家人朋友共聚的歡樂時光」這本書裡，葛妮絲分享了她個人的成長故事，有些是讀來充滿詼諧有趣的兒時記憶；有些是看了會令人鼻酸的感人父女真情。對本書的讀者而言，葛妮絲不再是遙不可及的好萊塢巨星，當她以自身的經驗告訴讀者，如何讓孩子參與廚事，如何選擇搭配食材來均衡飲食健康，以及如何利用自製美味與家人共享…，她已成為父親的寶貝女兒、親力親為的認真媽媽。最重要的是，她強調了自己的理念：和家人朋友共享美食，就是表達愛意的最佳方式。

全家聚在餐桌上時，才是一天的高潮。

葛妮絲在本書裡收錄了150道食譜，其中包括了童年的美味記憶，特別是她父親親手烹製的菜餚。還有來自她當交換學生時期寄宿的「西班牙媽媽」所傳授道地的美味料理，以及她在世界各地所體驗嘗試的不同味道，更多得是---她每天為家人準備的佳餚。

葛妮絲在書中提到：『如何能夠為全家料理三餐、參加學校運動會、挪出時間做自己的事、運動，又不致錯過拍一部好戲的機會呢？根本就做不到，而這也無傷大雅。因為，一個瞭解家人就是一切的人，已經塑造了我的本能反應。我的家庭，就是我永遠最在意、努力的地方。我的成功，就建立在經營家庭、用愛心烹調，將家人聚集在一起之上。』

正因為如此，書中教你利用常備材料，快速地準備一餐，像是帕瑪善檸檬義大利麵（Spaghetti Limone Parmeggiano）和起司胡椒義大利麵（cacio e pepe）…等；可以事先準備好，以便短時間上桌的料理步驟，像是起司通心粉（Macaroni and Cheese）和經典碎丁沙拉佐鯷魚油醋醬；輕輕鬆鬆一鍋就搞定的晚餐食譜，像是香料烤雞&餃子；以及適合特殊場合端出的佳餚。最後，還有超級美味卻又「相對健康」的甜點，如軟心巧克力布朗尼（Fudgy Chocolate Brownies）和自製冰淇淋沙士…，每一道都不需花費太長的料理時間，卻有著絕不讓你失望的好味道！

這本食譜書不但做法簡單，大家都能輕鬆照著做！更配有精美的照片，可以刺激你的靈感，讓你感受和你最在乎的人一起下廚的美好。全家聚在餐桌上時，才是一天的高潮！當大家共享一餐，共度歡聚的時光，快樂唾手可得。

作者簡介

葛妮絲派特洛GWYNETH PALTROW

獲得奧斯卡金像獎的女演員、GOOP.com的創辦人、和馬立歐巴塔力Mario Batali共同製作PBS高收視率：西班牙，烹飪美食之旅Spain…A Culinary Road Trip節目，同時身兼兩個孩子的母親。倫敦和紐約，都是她的生活重心。



男性成功秘訣



提前二階聯合筆試 台、清互槓

中國時報【簡立欣╱台北報導】

台大昨日舉行校務會議，「提早舉行第二階段聯合筆試」成為眾人熱議話題；由於台大認為今年甄試撞期太嚴重，原本預計2019年推出的二階聯合筆試勢必得要提早今年上路，擔任招聯會召集人的清大卻認為台大此舉違反招生簡章，台大則反批清大給台大「穿小鞋」，還指清大自己也曾在出過招生簡章後又修改，雙方吵得不可開交。

甄試撞期 好像中樂透

台大教務長郭鴻基、台大電機系教授吳瑞北、台大副教務長張耀文等昨日都提到甄試撞期問題。郭鴻基表示，撞期對台大是非常嚴重的問題，台大常處於被動，「不管選了那一天，像中樂透一樣，其他學校就和台大選同一天。」但台大校內各系也撞得厲害，4月14日這個超級星期六就有25系撞期，目前積極了解招聯會要如何處理。

吳瑞北則表示，甄試時間撞期，如果移到周間，對要上課的人不方便，移到周日會碰到工作人員一例一休，因此大家都選周六；現在台大想要提前舉行二階聯合筆試，教育部和招聯會卻只把責任推給台大。

就事論事 招聯會休戰

張耀文更是挑明說，清大給台大「穿小鞋」，招聯會表示台大的招生簡章已經出了，卻臨時決定要考聯合筆試，可能影響學生權益，台大必須拿到每個考生同意書；但張耀文表示，清大2014年11在月初出招生簡章，月底又改，理由是工業工程與工程管理學系的篩選倍率要修正，「我請問清大有拿到每個考生的同意書嗎？不要只允許清大放火，不許台大點燈。」

對此，招聯會回應表示，衝堂問題已經多年，今年經過協調還比去年改善，簡章的穩定性關乎考生權益，非常重要必須捍衛。全部的學校在簡章定稿前都已經深思熟慮，目前台大傳出有狀況需要調整，但是招聯會必須考慮的不是一所學校，教育資源不能只為一校所用，一切等看到台大提案，看到調整以及補救措施後，常委們再來共同研議如何保障全體考生權益。

招聯會也表達「休戰」之意，「其他強烈的字眼，不適合一來一往，我們只就事論事，不想再多說甚麼。」

考招制度 台清結梁子

過去半年來，清大和台大為了考招制度「互動」頻繁，但兩校早在2015年8月1日，台大把自從招聯會成立後，掌控長達6屆、18年的招聯會召集人頭銜讓給清大校長賀陳弘之後，就已結下梁子。今年台大提前二階聯合筆試是否成案，各界都在看。

北區巴洛克式窗簾挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，北區巴洛克式窗簾多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

北區巴洛克式窗簾從今天開始，你要對窗簾另眼相看。北區巴洛克式窗簾窗簾的設計與搭配交給我們

北區巴洛克式窗簾你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。北區巴洛克式窗簾喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

北區巴洛克式窗簾種類花樣多不勝數；北區巴洛克式窗簾事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
北區巴洛克式窗簾窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
北區巴洛克式窗簾各種布料的差異：北區巴洛克式窗簾棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 北區巴洛克式窗簾

后里客製化窗簾挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，后里客製化窗簾多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

后里客製化窗簾從今天開始，你要對窗簾另眼相看。后里客製化窗簾窗簾的設計與搭配交給我們

后里客製化窗簾你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。后里客製化窗簾喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

后里客製化窗簾種類花樣多不勝數；后里客製化窗簾事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
后里客製化窗簾窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
后里客製化窗簾各種布料的差異：后里客製化窗簾棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 后里客製化窗簾

北屯線簾設計挑選專業的窗簾設專家，找我們就對了，北屯線簾設計多年的施作經驗，給予最完整的窗簾諮詢服務

北屯線簾設計從今天開始，你要對窗簾另眼相看。北屯線簾設計窗簾的設計與搭配交給我們

北屯線簾設計你的房間就可以迅速的達到畫龍點睛之效。北屯線簾設計喜歡品味生活的你，必定能在我們的服務上找到最完美的設計搭配！

北屯線簾設計種類花樣多不勝數；北屯線簾設計事實上只要學懂：樣式、布料、花色、風格，我們為您搭配絕對放心。
北屯線簾設計窗簾樣式簡單分：布簾、紗簾、羅馬簾、捲簾、百葉窗、調光簾、線簾。
北屯線簾設計各種布料的差異：北屯線簾設計棉質、麻質、絲質、紗質、綢緞、絨質、人造纖維，我們應有盡有

• 北屯線簾設計

• 潭子防蹣窗簾 -保固時間長的窗簾設計公司@E@
• 南屯無拉繩窗簾 -七期豪宅指定窗簾廠商@E@