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廚房裏魔法.剩食(中英對照)
剩食新煮意
有試過為要吃掉熟透變黑的香蕉而猶豫,因昨天晚餐吃剩肉,或為不再新鮮的剩菜失去胃口,要丟掉而煩惱?用剩食來烹飪不只能省下預算和準備時間,更是支持環保,向浪費說不。將剩食入饌是一門藝術,我們聰明地利用冰箱內的食物賦予新生命,將剩食麵包做成麵包布丁、剩菜就做鹹焗金寶雜菜或中式炒飯。用吃剩的雞肉做肉丸、蛋白搖身變成美味的巧克力慕絲,甚至用水果化身為色彩繽紛的沙拉。
但你會覺得最難是不知從何入手,你手上的食譜書正好幫你解決難題,所有食譜使用的食材都可靈活轉換,剩食雞肉可以豬肉代替,水蜜桃可取代李子,甚至你發現吃剩的一碗飯也可容易入饌。書中的36個食譜會為你提供點子,從打開冰箱開始吧!
名人推薦
能夠利用廚餘,做出美味菜式!珍惜食物,不要浪費!推介這本書給大家!──Zoe Tsang Chef,Bon Appetit Cooking Studio創辦人兼烹飪師
ClipFreshTM保鮮盒,是我們保護食物及廚餘的可靠選擇。──Mark Wong,香港西廚學院校長
天生我材必有用:個性VS角色(無書,附2CD)
引言:
海格?雷根其實沒什麼能力的人,但他能將總統的角色演得很好。
1.伍子胥;夫差
2.范增;項羽
3.田豐;袁紹
問題一:他們的共同特點
a.前朝重臣:伍子胥為吳王闔盧重臣
范增為項梁的智囊
田豐為袁家舊臣
b.閱歷豐富
c.見事於先
d.骨梗敢言
e.倚老賣老
f.直諫,放逐見死
問題二:他們為什麼在輔佐少主的時候都面臨失敗的宿命:
a.角色模北屯抗菌窗簾糊
b.方法不當(楚莊王欲殺廚一事)
c.言論過激(言行須合位階之宜)
問題三:用一句成語來介紹一段明君與賢臣神岡浴簾設計的對話佳作。
宋弘:貧賤之交不可棄,糟糠之妻不下堂。
事因:光武帝的姊姊湖陽公主的丈夫去世,新寡;湖陽與光武帝閒談之中有意思想嫁德行高超的宋弘,故光武帝藉機探了宋弘的口氣。
宋弘回話的技巧高人一等,常識與智慧反應等量齊高。
鮮明的個性,活潑了歷史的可讀性!
1.蔣介石與李宗仁的總統選舉往事!
點評:蔣介石的小心眼。(小不忍則亂大謀)
1.蔣介石與毛澤東的重慶雙十協定!
點評:蔣介石的慧眼。(意志的堅持,在於使命必達)
一、才:專業→有賴於深化
情:進退之間→
a.比例
b.分寸:李左車與韓信言:〈史紀〉
1.臣聞敗軍之將,不可以言勇;亡國之大夫,不可以圖存)。
2.臣聞智者千慮,必有一失;愚者千慮,必有一得。
c.態度:三國志賈詡傳
d.人際關係:承認者的存在,你在別人眼中是什麼角色?
e.自我要求:內方外圓,可變與不可變!
二、個性應該是角色成就的基礎,而不是障礙。
角色一旦混淆,個性往往受到最大的約束或傷害。
角色→定位
有用,惟才適所,抓住有利於自己的長處努力發展,不利的要妥為因應,缺點是,名聲起來,毀謗也跟著來。
無用,即便默默的過一輩子,生命也是一個獨特的感受,莊子閒散的生活哲學提供了一個舒服的思想天堂。
個性→習慣
環境認知:〈富?窮〉〈兄弟姊妹的競爭?社群條件〉
〈進步?落後〉〈樂觀?悲觀〉
三、有的角色依人倫而定→家庭的角色
有的角色依制度而設(如政府、公司行號)→職業角色、官方角色
有的角色依人際需求→功能角色
有的角色依社會進步而產生→社團角色
四、可變與不可變:
人生像爬山,人生也像旅程,每一程,每一站,每一標高點,都有你要演的角色,把角色演好是責任。
選擇能選擇是勇氣,選擇不能選擇的是無奈,選擇能放棄的是智慧,選擇能放棄卻不放棄是懦弱。
五、讓自己變成可以被喜歡的人!
是甚麼角色,就去做那角色適合的事情。角色不等於個性,人生如戲,戲如人生;生、旦、淨、墨、
丑;例如:京劇之王梅蘭芳、黃梅調的凌波、歌仔戲的楊麗花與孫翠鳳,他們都把該演的角色都演得
淋漓盡致,而忘乎所以,看得觀眾如癡如醉,不知古今。
六、角色的配置是互為因果,互為紅花綠葉,就好像是萬里長城的石頭,每一顆長城的石頭都是平凡與普
通價值,因彼此的造就而創造了長城的偉大。
本書特色
人生的運程像爬山,一階段到另一階段緩步向上,經驗和客觀的山水景物概有不同→生、旦、淨、末、丑,而每個人從自身家庭出發,其角色伴隨著環境的觸媒和遺傳基因的相互作用,也顯得晦澀而不明朗,人往往因其自身的個性而影響了角色的扮演,尤其在出社會的時候更有明顯而具破壞性的作用。做甚麼要像甚麼,說明白就是,除了能力高低之外,個性的效應或可加分,但更應注意它破壞減分的效用。
當年的美國國務卿海格曾經如此說過的形容他的老闆雷根,海格說:雷根其實能力是非常不好,但是它能把總統這個角色演得出神入化…。
治空汙 中火減少燃煤才有效
中國時報【廖志晃、盧金足╱綜合報導】
中部地區空氣品質惡劣,南投縣環保局長方信雄指出,台中火力發電廠每日燃煤5萬噸,燃煤量超過南投縣1萬倍是最大汙染源,加上中龍鋼鐵每日2至3萬噸,當然烏煙瘴氣!中央應進行總量管制,逐年減少燃煤排放量,才能解決空汙問題。
方信雄指出,日前中南部空品不良,環保署認為台中、高雄市及南投縣,未依規定時間開設空汙防制中心,反應慢半拍!其實,當南投市、竹山鎮測得AQI超過150,環保局立即完成空汙防制中心二級開設,並要求縣內工廠降載,同時派員巡迴稽查;環保署不明就裡地指責,對士氣打擊很大!
方信雄強調,南投縣每日燃煤僅4噸,台中火力發電廠的燃煤量超過南投縣1萬倍,中火才是最大汙染源,但每次都要等到空品非常惡化才要降載,對空品維護沒有實際幫助。
方信雄指出,每年11月到隔年3月是旱季,也讓空氣汙染雪上加霜,因沒下雨,PM2.5在高空滯留不去,燃煤汙染持續排放累積;而在陸地的河川則有砂石疏濬造成揚塵,上下交攻,成為空氣品質的黑暗期,只有在降雨時把汙染物沖下來,空品才會變好,猶如「靠天吃飯」!
方信雄表示,南投縣防制空氣汙染,加強稽查露天燃燒,對行為人進行裁罰,甚至及於土地所有人;為避免河川疏濬造成揚塵,建置疏濬物聯網,掌握砂石車運輸流量與流向,短程堆置及長程運輸車輛分流,減汙防塵;對工區及汙染熱點進行連線監控。
台中市環保局表示,空氣是流通的,各縣市均有汙染的成因來源特性,中火已存在近30年,是中部最大的固定汙染源,為改善空氣品質,市長林佳龍上任後提出86項空汙管制措施,並刪減中火500萬噸生煤許可使用量,盼透過跨縣市合作,提升中部的空品。
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