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中區落地窗簾設計
其他新聞
世界素料理101（奶蛋素版）：小菜、輕食、焗烤、西餐、湯品和甜點
從小菜輕食到焗烤、義大利麵，5分鐘新手就能搞定
從台灣到歐美、日韓、東南亞，101道菜吃遍全世界
本書完整收錄中、法、義、日、韓、泰等國101道特色素料理，包含：
★清爽可口的涼拌、快炒
★異國風味的沙拉、起士
★最受歡迎的焗烤、輕食
★天然甘甜的湯品、甜點
香焗南瓜、沙茶蔬菜湯、蔬菜義大利麵、咖哩馬鈴薯、起士蔬菜鍋、酥皮餃、法式沙拉、香拌蓮藕片……原來素食那麼好吃！很多人認為素食就是中式的齋菜，做法簡單的不好吃，好吃的做法又太複雜，而且老是相同的菜色。為了破除一般人對素食的不美味印象，在這本書裡除了有做法簡單的涼拌、快炒料理，更精心設計了最具特色的沙拉、起士料理，菜色也不只是家常菜餚，更包含了目前人氣最旺的焗烤料理、輕食小點、西餐，以及甜點與湯品，讓菜色更多元化。
尤其這幾年吃素的人變多了，這並非宗教的原因，而是大家漸漸了解多吃素食對身體有益，趁著這次食譜的改版，作者王安琪特別將原來的食譜材料略做修正，並且增添奶蛋等食材，重新設計了10幾道全新的素食料理，讓大家在素食生活中有更多的選擇，吃美食的同時更能兼顧身體健康。
龍井浴簾設計本書特色
．全書為奶蛋素食譜，加入奶蛋食材，吃美食的同時更能兼顧身體健康。
．精選中式及世界各國蔬食小菜、輕食、主食、湯品和甜點，各式料理應有盡有，是新食素者必備的料理寶典！
．加入超人氣焗烤、義大利麵，讓喜愛西式料理的人有更多的選擇。
．少油煙且清淡的烹調方式，吃得窈窕又健康！
．迎接低碳時代，減低肉食攝取量的最佳選擇。
作者簡介
王安琪
從1990年開始食譜創作，已出版《0~6歲嬰幼兒營養副食品和主食》、《寶寶最愛吃的營養副食品實用加強》、《不失敗西點教室經典珍藏版》、《烤箱新手的第一本書》、《生男生女大補帖》等30多本暢銷食譜，也常在報章雜誌和網路媒體發表食譜文章。目前除了擔任台灣象印台北天母教室的廚藝老師，更不定期在全省各大百貨公司擔任料理講師。喜歡研究好吃的料理和烘焙，並且開發有益身體健康的點心和菜色。
洪嘉妤
畢業於輔仁大學生活應用科學系餐飲管理組。學生時期最愛到飯店、餐廳打工，偷學烹飪與經營的小撇步，幾次幫朋友開設及經營規劃不同主題的咖啡館。工作之餘最愛到各處遊玩兼品嘗美食，閒閒沒事時喜歡翻閱報章雜誌或看電視瞧瞧餐飲界又流行什麼新玩意。多年食譜編輯經驗，經手40餘本不同主題食譜書，有逛超市和收集鍋碗瓢盆塞滿廚房的癖好。著作有《新手做義大利麵．焗烤》、《網拍美食創業寶典》等書。
Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼
之前我告訴你要如何趨吉
現在我要告訴你如何避凶
意外是怎麼發生？
人為什麼會受騙？
小人真如你所想？
不幸並非無法避免，轉念其實可以助你轉運，
只要換個角度思考，逢凶化吉從來不是難事！
如果《Get Lucky! 助你好運》讓你幸運滿載，
那麼你就更不能錯過這本續作——
你知道八仙塵暴發生時還有人在現場撿拖鞋嗎？
你知道巴黎鐵塔曾經被詐騙集團競標拍賣嗎？
本書將透過心理學，告訴你許多令人難以想像的事實！
顛覆你的思考，透視你的心理盲點，
讓你避免意外、受騙、小人所帶來的不幸。
名人推薦
Janet、王文華、張小燕、陶晶瑩
──正能量好評推薦──
讀者推薦
劉軒對於幸運的看法，讓我在過去起浮的人生中得到一個具體且
合乎邏輯的答案與理解。我將這些看法分享給我的朋友，得到的
反應也都是非常正面與鼓舞的。
——旅澳華僑Crystal Chen
我曾經處在谷底，也試過很多方法想幫助自己，卻都徒勞無功。
直到我遇到劉軒的書，跟著書中的練習，我開始變得正向，感謝
劉軒的書帶我走出低潮。
——壽險業務Yichen Wu
閱讀並思考劉軒的文章和見解，不但讓我增長見聞，並且對人生
獲益良多。這些睿智與正面的思考能量，值得讓社會大眾學習，
以祈走向更樂觀、關懷他人的大道。
——教師Yulan Shih
《解析瑜伽》呼吸是所有技術的基石
呼吸是生命的燃料（梵文上稱為「prana」）。瑜伽把它作為思想和身體之間的橋梁，因為它可自行運作，也可以有意識地操控。
呼吸是所有技術的基石。學會有效地運用呼吸是深化學習瑜伽的關鍵，因為它可直接增強舒展、力量、耐力和平衡。
「勝利呼吸法（ujjayi）」是一種深呼吸，通過聲門控制來延長呼吸。吸氣時肺的吸引力和呼氣時肺的推動，可助體式動作更深入，同時還可使你放鬆。曲折、壓縮、向前彎曲的體式，呼氣時移動和伸展，吸氣時維持和放鬆，相反的，肺和胸部在吸氣時擴張伸展，在吸氣時放鬆或調整。
呼吸運用在「掌控」和「服從」上很有趣，通過呼吸而非思考來引導和控制運動伸展，身體可以輕鬆的任由體式的動作來主導；當呼吸和身體協調，兩者合為一體，能量流入肌肉，完全改變瑜伽的品質。
適當的使用呼吸，你不必用頭腦來操控身體，這種感覺是在頭腦操控下無法做到的。呼吸的方式可整體放鬆和集中注意力，還可以將能量聚集到身體的不同部位。
（亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com）
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