保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體雞精禮盒(4盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 【長庚生技】冬蟲夏草菌絲體雞精禮盒(4盒)
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熱點新知搶先報
...... 前幾天看到了一個帖子，讓我覺得有點難過又有點可笑。 發布帖子的是一個男人，他說：「我老婆不心疼我，我該離婚嗎？」 這樣的提問，引起了很多人的興趣，當然也包括我。看多了女人的吐槽，大家都很想知道，能夠讓一個男人到網絡上來吐槽，這個女人到底是如何不心疼他了。 事情是這樣的。 男人是一個在讀博士，結婚一年，老婆是外地的，他們婚後和公婆同住。男人每周三天住校，其他時間，住在父母家還有城郊的婚房裡。 某個周四的晚上，他腳崴了，老婆要來照顧他，他讓老婆周六再來。來了以後呢，老婆沒有順著他的意端一盆熱水來他床前敷腳，而是把盆放在門外一次次擰毛巾過來敷。 他覺得這樣很麻煩，熱量也散的快，可是老婆卻說害怕弄濕了地板，麻煩點沒事的。 當天晚上，公公開車來接，妻子坐在前排玩手機，他提醒妻子不要玩，她不聽，於是他就和公公一起教訓了她。這件事，讓他覺得妻子非常不懂事。 第二天，老婆照顧了他一天，照顧得還不錯，但是到晚上熱敷的時候，她依然不把盆拿進來，而是一趟趟去衛生間擰毛巾拿過來。 這一下，男人忍不了了，衝著老婆發了火，然後搬去其他房間睡覺。他認為，自己崴腳以後，父母同學對他的照顧都很用心，唯獨老婆，根本不順從自己。 他根據一盆水，斷定了老婆不心疼自己。 當然，除了這件事，他還細數了老婆的諸多毛病。比如太黏人了，去醫院看個感冒，還要瘋狂打電話讓自己陪她說話。吵架了自己去別的屋子睡，可是老婆就非要把他叫回來。自己已經每周抽一天時間陪她了，可還是不滿意。父母訓她一下，就知道哭。 他覺得妻子的這些行為，配不上自己對她的好，比如她生病的時候，自己給她倒了水，還給她買了薄荷糖。 就這樣，他來網上求助，問大家，自己該不該離婚。 ...... 對於這位男博士的求助，我的回答和大家一樣，離，必須離，你委不委屈我不知道，但是你老婆是真的委屈。 我前面說，看到了這個男人的帖子，我覺得又難過又好笑。難過是替他老婆，可笑是對這個男人。 一個女人為什麼要結婚？是希望和一個男人共同組成家庭，一起抵禦生活中的風風雨雨，而不是為了嫁給你當保姆。 這位男博士是典型的巨嬰，把妻子當保姆，不但要順從他，還要對他無微不至，當然，還不能提出任何要求。 如果每周陪一天就可以讓一個女人為你付出一生，那我不懂女人為什麼要結婚，一個人生活不好嗎？這種喪偶式婚姻，真的還不如不要。 還有，明明一周你就回家幾天，還大部分時間都要和你的父母住在一起，妻子想要和你單獨相處，有錯嗎？ 好的婚姻，應該是你也從你的原生家庭里走出來，我也從我的原生家庭里走出來，我們共同組成一個家，而不是我離開我的家，來到你的家。 我相信，沒有女人願意一直和公婆住在一起，尤其是這位男主還總是和公公一起訓妻子，是個正常女人就受不了。所以，請男人們不要自私地強加給女人一雙父母，相互尊重，才能讓婚姻越來越好。 ...... 看這個帖子的時候，很多人說，這個男人真的讓人作到討厭，現實中真的有這樣的男人嗎？ 我想告訴你，在現實生活中，這樣的男人真的挺多。 我身邊有個朋友，長相一般，但是踏實能幹，和她的大帥哥老公一見鍾情，迅速閃婚。 這位大帥哥除了有好看的皮囊，其他什麼都不行。剛結婚的時候說自己想學法語，於是就開始學習、考證，好幾年不工作，一直靠姑娘拚命努力賺錢養家。 後來，好不容易學出來了，又說不想當法語老師，要開個店。姑娘又義無反顧地拿出錢幫著他一起開店。可是他的三分鐘熱度過去了，店又只能靠姑娘來硬撐。 那他做什麼？每天就是吃吃喝喝玩玩，小日子過得非常愜意。 可就是這樣，他還是不滿足，覺得姑娘學歷不高，內涵不夠，非要逼著她考研。姑娘一邊帶孩子一邊管店一邊學習，考了兩年都沒考上，這個男人就各種嫌棄。 我真的不懂，他如此驕傲的資本是什麼？長得帥可以為所欲為嗎？當然，我也不明白這個姑娘在這段婚姻里到底圖什麼，長得帥可以當飯吃嗎？ 看著他們，我就想起了《一個女人的史詩》，嚴歌苓筆下的女主田蘇菲為了一個不愛她的男人拼盡一生，可這個男人一輩子也看不上她，總覺得她配不上自己。 女人真的太容易把愛情當做生命的信仰來頂禮膜拜，可總是忘了，這種卑微的愛，不會讓對方的心裡產生愛的花朵，那種因為憐憫而產生的感情，不可能長久。 而且啊，這樣的愛下滋養出來的男人，大多都是自私的，玻璃心的，就像是我這位朋友的老婆，以及田蘇菲的老公，他們都仗著對方愛自己，肆無忌憚地作。 這個男人是要求我的朋友做很多她不喜歡的事，田蘇菲的老公是不顧妻子的感受，只想著怎樣讓自己活得瀟灑。 他們就像是吸血蟲，把這個女人吸乾耗盡，還要感嘆說自己的一生白瞎了。說真的，我覺得這些女人才是真的瞎了，選這樣的男人，來作踐自己。 ...... 玻璃心和自私的男人，不能要，這是從許多女人的婚姻悲劇中悟出來的真理。 雖然大多男人在婚前都很幼稚，需要在結婚後一點點長大，但你一定要知道，這個男人的骨子裡必須是有擔當的，只有這樣，你們才有可能一起成長為更好的人，而不是讓生活越來越糟。 婚姻不是獨角戲，僅靠一個人的努力幸福不了，千萬不要一味付出，讓婚姻的天平越來越不平衡，選一個對的男人，他可能暫時沒錢，沒事業，沒車，沒房子，但他的三觀是正常的，他是心疼你的，他願意拼盡全力給你幸福。 當然，我也希望女人們都能夠記住，戀愛的時候可以「愛情大過天」，但是到了結婚就不能「有情飲水飽」，該止損的時候就止損，該果敢的時候就果敢，你要知道，沒了愛情你還有幸福的可能，但如果沒了自我，你就再也不可能擁抱幸福。 先愛自己再愛別人，讓自己從內而外地獨立起來，去抓住真正屬於自己的幸福。 我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。
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