博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。
服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。
並協助傳統車床業者如威赫、金剛等取得TS認證。
另外，銑床項目則有新虎將、科冠、合駿、暹嶸、松順、鉅業、進傑等業者接受輔導取得TS認證
Protect & Safe博翔秉著提供更方便更完善的認證與產品給您
並提供CE認證、TS認證、MD認證、LVD認證、EMC認證、UL認證、NRTL認證、SEMI認證、CB認證、PSE認證、CCC認證、ASME認證、CNS認證、NFPA認證、510K認證
以及沙特SABER(SASO)、奈及利亞SONCAP、阿爾及利亞VOC、坦尚尼亞VOC、肯亞VOC、敘利亞COC、科威特、加蓬VOC、烏干達VOC等中東地區的相關認證
邀請您一起邁向世界的安全技術頂端
請立即點擊上方圖片了解更多細節吧！
好文分享
新一輪的網友投票表決中，脂肪最怕的，但又能吃著減肥又不餓肚子的食物是什麼？沒想到排名出來了，水煮青菜，意面減脂套餐，雞胸肉，水煮蛋。看到這個我都驚訝了，原來水煮蛋只排第4，第二名竟然是意面，誰也沒想到原來意面這麼受歡迎。最近我也在積極減脂中，每天正餐這樣吃，真的很瘦哦。當然吃的分量不能多，就算是熱量很低的食物，吃多了也是會累積的。今天給大家分享6道號稱是脂肪殺手的正餐，學會了你也試試吧 ... 【海鮮炒麵】 螺旋面130克，醬油15克，蠔油10克，洋蔥半個，清水大半碗，花蛤醬3大勺，食用油適量 1，先將洋蔥切碎，螺旋面冷水下鍋，加入少許的油，大火煮8分鐘。 2，8分鐘後，撈出螺旋面看一看，中心還有一點點白就可以了，8分熟的麵條，後面炒的時候才不會坨。 3，另起一鍋，鍋里下油，放入洋蔥碎爆炒變軟。 4，等到洋蔥碎變軟後，轉小火，倒入醬油和蠔油翻炒均勻，往鍋里倒入大半碗清水，轉大火煮沸，試一下鹹淡。 5，將螺旋面倒入鍋里，翻炒均勻，讓螺旋面都沾滿醬汁，再倒入花蛤醬翻炒，看到醬汁開始濃稠就可以出鍋了！ ... 【牛油果墨魚面】 牛油果1/4個，墨魚面80克，雞蛋1個，草莓或其他水果適量，洋蔥20克，低脂沙拉汁3勺 1，雞蛋放入冷水裡煮沸8分鐘，浸入冷水裡，這一步是為了讓雞蛋殼更好剝。 2，洋蔥切成絲，將牛油果切片，牛油果要選表皮發黑的熟透的口感才好，草莓洗凈後切半。 3，墨魚面放入鍋內，放入適量的冷水煮沸8分鐘，沒看錯，是用冷水煮，意大利麵不會粘在一起的哦。 4，煮好的墨魚面放入鍋內，將洋蔥倒入鍋內翻拌，倒入沙拉汁拌勻即可剷出。 ... 【雞肉意面減脂餐】 番茄1個，意式螺旋面70克，牛油果1/4個，黑胡椒粉1克，少許葡萄乾，橄欖油適量，鹽適量 1，意面冷水下鍋煮沸8分鐘後撈出，可根據口感加多1-2分鐘。 2，煮好的意面加入沙拉汁，黑胡椒，橄欖油和鹽拌勻。 3，牛油果和聖女果洗凈切片，擺上即可食用。 ... 【番茄雞肉沙拉】 雞胸肉100克，秋葵4個，番茄半個，葡萄乾1小把，蘑菇半碗，胡椒粉1克，鹽1小勺，低脂沙拉汁2勺 1，雞胸肉先用鹽和胡椒粉醃製1小時，蘑菇切小塊煮沸2分鐘至熟，撈出備用。 2，熱鍋，鍋內抹入少許橄欖油，把雞胸肉煎熟。 3，煎好的雞胸肉切片備用，秋葵焯水切小段。 4，混合蘑菇和秋葵段，拌入沙拉汁。 5，再加入葡萄乾，雞肉，番茄片混合即可食用。 ... 【時蔬意面便當】 意大利麵80克，鮮蝦7個，雞蛋1個，午餐肉1塊，番茄1個，洋蔥少許，橄欖油適量，鹽2克，醬油15克，黑胡椒2克，青橄欖2個，番茄醬2勺，清水適量，上海青3顆 1，鍋里倒入適量的清水，加入少許的橄欖油和鹽，放入意面，大火煮沸後煮8分鐘。 2，番茄去皮切碎，洋蔥切碎，午餐肉切成小顆，清洗好的蝦，先冷凍10分鐘，抽出蝦腸去掉殼備用。 3，熱鍋，倒入橄欖油，爆香蒜末後，倒入番茄碎和洋蔥碎翻炒。 4，番茄變軟變爛後，倒入醬油，鹽和黑胡椒粉拌勻。 5，加入番茄醬和午餐肉粒翻炒均勻後倒入大半碗溫水大火煮沸，醬汁變得濃後加入蝦仁翻炒變紅。 6，倒入煮好的意面入鍋，小火翻炒均勻即可出鍋。 ... 【雞肉胡蘿蔔燉面】 雞肉胡蘿蔔餡一碗，拉麵3人份，清水適量，蔥花適量，鹽適量，醬油15克 1，倒入適量的花生油，把雞肉餡倒入鍋里，轉小火，用鍋鏟快速把雞肉餡炒散開來，調入醬油和鹽炒香。 2，把溫水倒入鍋裡面，用鍋鏟拌勻，大火煮沸，試一下鹹淡，再放少許鹽進行調味。 3，把拉麵放入鍋裡面，中小火煮，用筷子將面打散放進鍋里，儘量浸潤到醬汁裡面。 4，看到醬汁變少，用筷子夾一下麵條，能輕易夾斷，撒上蔥花就出鍋吧~ 它是「脂肪殺手」，正餐吃，清口美味，一盤幾塊錢，越吃越苗條~喜歡的也跟著試試吧！
RRR1545EER15BBBEEEOOE
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/zyB6kJ2.html
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
台北碎冰機組CE認證台南檸檬酸整廠設備CE認證高雄全自動牙籤包裝機CE認證台北糕餅及麵包製造機CE認證
沙烏地阿拉伯SABER認證(原SASO認證) 台中捆包機CE認證 嘉義橡膠射出機CE認證EN 149-EN 14683口罩(面罩)認證公司 高雄塑膠廢料處理再生製粒機CE認證 高雄切換開關，多段開關CE認證推薦EMC CE輔導認證的檢驗公司 高雄定尺材自動送料機CE認證 桃園立體雙景三節摺布景機器CE認證EN 149-EN 14683口罩(面罩)認證公司 台南多軸式攻螺絲機CE認證 高雄CNC石墨切割機CE認證
留言列表
